2025-04-30 20 0

健身，对于许多人来说，是塑造身材、增强体质的重要途径。然而，在追求肌肉增长的道路上，许多人付出了极大的努力，却依然看不到理想的效果。为什么会出现这种情况呢？今天，我们就请一位健身达人来揭秘不长肌肉的真相。 这位健身达人，名叫李阳，拥有多年...